Além de ser calmante, revigorante e curativa, os benefícios da massagem capilar ainda são muitos, dentre eles o aumento da oxigenação e nutrição da raiz dos cabelos. Basicamente, a técnica consiste em aplicar pressão sobre a pele da cabeça com os dedos e mãos ou com aparelhos específicos de estimulação da circulação periférica.
Saiba que uma boa massagem no couro cabeludo pode ser realizada de duas a três vezes por semana com duração mínima de 5 minutos, e sempre deve ser realizada antes de lavar os cabelos, pois toda massagem estimula a oleosidade. Você mesma pode fazer a massagem em si, basta criar o hábito: comece fazendo pequenos círculos com os dedos na parte da frente, laterais e de trás da cabeça. Em seguida, vá para o topo e continue com movimentos circulares.
1. Aumento da circulação sanguínea
A massagem no couro cabeludo é uma prática que tem sido bastante utilizada ao longo da história de muitas culturas antigas e modernas. Um dos pontos positivos dela é o aumento fluxo da circulação sanguínea na região que alimenta os folículos pilosos. O estresse e a tensão, que podem dificultar o fluxo de sangue para o folículo e, dessa forma, aumentar a produção da oleosidade e descamação, que impedindo os fios de saírem do folículo.
2. Raízes fortalecidas
Outra vantagem da massagem no couro cabeludo é fortalecer as raízes do cabelo. A eficiência do tratamento pode ser ampliada pelo uso de óleos essenciais, que possuem facilidade de absorção e ações antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatórias. Eles também são conhecidos pelo efeito energizante e revigorante sobre a pele do couro cabeludo e ajudam no processo de regeneração celular.
3. Estimula o crescimento
Realizar a massagem antes do banho auxilia no desprendimento da camada de sujeira e oleosidade que se forma no couro cabeludo e que pode reduzir a velocidade de desenvolvimento dos fios. O tratamento feito por meio do toque dos dedos e mãos estimula a circulação e, consequentemente, o crescimento dos cabelos.
4. Realinhamento da energia
Uma boa massagem no couro cabeludo tem o poder atuar na mobilização e realinhamento da energia que é armazenada no chakra raiz. Isso ajuda a ativar diferentes partes do corpo para trabalharem de mais forma harmoniosa.
Massagem no couro cabeludo: passo a passo
Não há contraindicações para essa massagem capilar, que pode ser feita todos os dias, de preferência durante o banho e antes de dormir. Vamos lá?
1. Comece com as pontas dos dedos para ativar a circulação sanguínea: pressione a cabeça desde a nuca até a testa na altura das sobrancelhas e faça o caminho inverso.
2. Depois, apoie as mãos sobre a cabeça e faça movimentos circulares pressionando o couro cabeludo como se estivesse “desgrudando o crânio”. Faça isso por toda a cabeça.
3. Finalize com uma massagem no rosto. Com as pontas dos dedos pressione levemente do queixo até as têmporas.
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